Ayudando a niñas y niños a resolver problemas de concentración, frustración y emociones a través de la Atención Plena.
La intención de Mireya con su trabajo es:
- Disfrutar del proceso de caminar junto a más personas en su proceso de crecimiento personal a través de la atención plena. Cada persona tiene su ritmo, y respetar esto le hace feliz.
- Vivir en el momento presente, notando su cuerpo, las sensaciones y emociones que hay en él.
- Trabajar cada día en que las personas se den cuenta de la importancia de vivir el presente. Porque no hay un mañana asegurado, y porque el pasado ha quedado atrás.
Si estamos en el presente, viviremos más tranquilos, en plenitud, habrá menos enfermedades y más sonrisas, respeto, amabilidad, compasión, empatía, agradecimiento y cuidado propio, hacia el otro y hacia el entorno.
En estas charlas, en las que ha puesto mucho corazón y ganas, espera poder transmitir el conocimiento que ha adquirido con su experiencia con el fin último de llegar a que más personas puedan disfrutar del bienestar.
Encuentros
Escucha atenta
Martes, 02 de noviembre
La respiración
Martes, 09 de noviembre
El cuerpo y su cuidado.
Martes, 16 de noviembre
Los pensamientos.
Martes, 23 de noviembre
