Alfabetización Corporal

Algunas de las principales ventajas de alfabetizar el cuerpo son estas:

• Se requiere únicamente de 30 minutos diarios de alfabetización corporal en casa, lo que resulta ahorro de dinero frente a otras actividades que conllevan tiempo de preparación personal y traslados.
• No pagar cuotas ni transportes disciplina el presupuesto.
• La higiene del propio hogar es única y contrasta con la de acudir a lugares donde circulan muchas personas.
• Los días y horario son a voluntad y disponibilidad de cada uno.
• Es posible compartir las clases con invitados.
• Son movimientos totalmente seguros para el cuerpo sin ejercicios traumáticos reduciendo a cero la posibilidad de lesiones.
• Acatando instrucciones muy sencillas los resultados son inmediatos.
• Es apto para todo público sin restricción alguna (incluyendo embarazadas, niños, adultos-mayores y a través de su numeración visual ideal para sordos)

Modalidades de clases online

El Pack 1 consta de 40 movimientos ordenados de menor a mayor complejidad debidamente numerados, incluyendo en el número 1 detalles simples de recomendaciones. Los 40 movimientos están guiados por música de Silvina Rouco especialmente ejecutados para mantener el ritmo cardíaco estable y no permitir ningún tipo de excesos. Ininterrumpidamente son 120 minutos de acción donde sin riesgos trabaja la totalidad de las partes corporales y nada queda sin movilizar.

Por el sistema A-B especialmente incorporado no se necesita quién corrija ya que si eventualmente alguna parte no se entiende ésta nos muestra infinita cantidad de veces como hacer las correcciones.

Es una herramienta que se va disfrutando y aprendiendo con resultados inmediatos en forma gradual y repetitiva con tan solo 30 minutos en días y horarios personalmente organizados. Los creadores confirman que «el cuerpo alcanza lo que la mente propone»

10 BENEFICIOS directos

1. La estatura aumenta 4 centímetros.
2. El peso relacionará con la estatura.
3. El estrés desaparece.
4. Multiplica, destreza, fuerza, aeróbica y flexibilización.
5. Mineraliza huesos y desaparecen riesgos.
6. Cambia el cuerpo con menor tiempo y dinero.
7. Efecto presencia inmediato sorprendente.
8. La sociabilización selectiva suma amigos.
9. 2 millones de contactos.
10. Asistencia las 24 horas los 365 días del año.

Iniciación

Sábado, 11 de Septiembre.

Track 13 al 20

Sábado, 18 de Septiembre.

Track 21 al 30

Sábado, 25 de Septiembre.

Track 31 al 40

Sábado, 02 de Octubre.