El cuidado de nuestro cuerpo es fundamental en todas las etapas de nuestra vida, y tarde o temprano debemos tomar consciencia de ello.
Nuestro cuerpo es nuestro templo y es el único que tenemos… nunca es tarde para conocer y probar nuevas actividades que nos ayuden a sentirnos mejor.
Si deseamos sentirnos bien y estar sanos por el mayor tiempo posible debemos ponernos en movimiento.
El movimiento es esencial para que nuestro metabolismo funcione correctamente. La actividad física nos ayuda a vivir mejor.
¡Preparados, listos y animados para comenzar!
Estela Arturi – Diciembre 2021
Danzas Circulares
Provenientes de distintos pueblos (griegas, armenias, israelíes, gitanas, celtas, árabes, hindues, indígenas, etc) nos remiten a un contenido rico y simbólico y podemos llegar a estados de profunda conexión con nuestra esencia individual y colectiva.
Son una herramienta para múltiples aprendizajes y nos permiten tomar contacto con otras culturas que se manifiestan de forma diferente a la nuestra. De este modo accedemos a nuevos conocimientos. La música del mundo, las danzas tradicionales y los movimientos arquetípicos nos conectan con las raíces de la humanidad. Por eso con las danzas se experimenta un sentimiento de integración.
Yoga Gym – Noviembre 2021
Yoga Urbano
Desde la fundación de la Escuela he modificado muchas veces las ideas con que abordaba la enseñanza. Siempre me ha acompañado una cierta insatisfacción al respecto. Cada clase me llevaba a la pregunta: ¿En que beneficia a mis alumnas y alumnos lo que les estoy enseñando?
Busque la respuesta en la investigación teórica de los textos fundacionales del Yoga, especialmente el Bhagavad Gita y los Yoga Sutras de Patanjali y en el análisis de lo que las prácticas de clase aportaban a mis alumnas y alumnas.
Busque nutrirme con el pensamiento de sabios indiscutidos, maestros del Yoga, Filósofos, Poetas, Psicólogos, Artistas, políticos. Descubrí que la “originalidad” es menos importante que la “autenticidad” porque muchos han recorrido antes el camino.
Los cambios que propongo para el Yoga del Siglo XXI buscan fundamento en ideas ya formuladas pero el Método que estamos construyendo es original y auténtico.
Aylen Cabrera – Octubre 2021
Danza del Vientre
Nos acercamos a una cultura con mucha historia que pocos conocemos.
La danza del vientre también llamada danza egipcia u oriental es una evolución escénica de danzas ancestrales de Oriente Próximo.
Aylen nos invita a aprender como mover el cuerpo sin desplazamientos y ejercitarnos al ritmo de una música que nos envuelve en su misticismo.
Una clase para todos, para descubrir de lo que somos capaces.
Saber más sobre ella.
Rueda Internacional – Septiembre 2021
Alfabetización Corporal
La alfabetización corporal es un arduo trabajo investigativo de más de 30 años en el mundo entero realizado por expertos de diversas disciplinas probando y validando el método a través de la marca registrada “Rueda Internacional” gracias a su creador Miguel Lubrano Lavadera.
Es un sistema con resultados 100% verificados y que ha logrado reflejar con satisfacción un verdadero avance cultural a nivel corporal.
Esta clase permite lograr el peso adecuado a cada estatura y sumar mucha fuerza, estiramiento, aeróbica, destreza y una flexibilidad sorprendente sin restricción de género, edad o creencias religiosas.
Saber más sobre él.
